Alexandra Neto

Não há como fugir... Antes ou depois das festas, é sempre bom um pequeno detox. Comer mais verdes, menos hidratos desnecessários, muita água (e/ou chá) e - se estiverem a prever que as festas sejam de arromba - algum suplemento. No meu caso, ainda falando da (...)

É hora. Já não podemos fugir mais a este dia: a primeira Segunda Feira do ano. O regresso ao trabalho, à rotina. Nem o tempo ajuda a manter alguma boa disposição. E no topo do bolo (trocadilho propositado) estão... Os quilos a mais! Não conheço quem não esteja a precisar de uma boa detox depois de um (...)