Alexandra Neto

Não há como fugir... Antes ou depois das festas, é sempre bom um pequeno detox.

Comer mais verdes, menos hidratos desnecessários, muita água (e/ou chá) e - se estiverem a prever que as festas sejam de arromba - algum suplemento.


No meu caso, ainda falando da época natalícia, o mês de Dezembro foi um estrondo para a linha!! Jantares, almoços, festas, doces, .... Foi o descalabro, mesmo.

Quando o Gascontrol aterrou na minha secretária levantei as mãos ao alto (tipo emoji). Estava mesmo a precisar deste extra. Uma cápsula em jejum, outra ao longo do dia (diluídas em água) e estava feito! Melhora a digestão, ajudou-me a desinchar e a sentir-me melhor.


Aprovado!! E fica a dica para quem prevê uma época pascal em grande. Ou, simplesmente, quer um extra para #ProjectoVerão.